Apa yang perlu Anda gunakan:
Madu dengan kacang
- Ambil madu dan kacang cincang;
- Campur proporsi yang sama;
- Gunakan 2 sendok teh setelah makan 2 kali sehari - pagi dan sore hari. Juga disarankan untuk minum susu.
Keuntungan
- Produksi hormon pria dalam hormon pria dalam tubuh meningkat;
- Masuknya tambahan dalam tubuh vitamin yang diperlukan.
Jus delima
Cobalah minum 1 gelas jus granat setiap hari Dalam sebulan.
Ini akan meningkatkan sirkulasi darah di seluruh tubuh, yang pada gilirannya akan menyebabkan ereksi yang lebih cepat dan lebih persisten.
Karena inilah jus delima sederhana adalah obat rakyat yang efektif untuk meningkatkan potensi di rumah.
Lobak
- Anda dapat menambahkan lobak segar ke semua jenis salad;
- Anda juga dapat menggunakan segar;
- Paling baik dilakukan dalam susu, tetapi dibiarkan memasak dalam air biasa.
Jus wortel
Dianjurkan untuk minum setengah gelas biasa 3 kali sehari setelah makan.
Wortel berguna dalam dirinya sendiri, karena sirkulasi darah dalam tubuh membaik, khususnya di daerah panggul, yang secara menguntungkan mempengaruhi prostat, dan karenanya martabat laki -laki.
Tingtur rosehip, gooseberry dan abu gunung
- Obat rakyat lain untuk meningkatkan potensi pria di rumah.
- Ambil 150 gram abu gunung, 50 gram rosehip dan 50 gram daun gooseberry;
- Bilas semua bahan dan tuangkan 1 liter air ke dalam wajan;
- Rebus dan masak selama 20 menit;
- Minumlah tingtur yang dihasilkan 1 cangkir 3 kali sehari.
Campuran kefir dan pisang
Resep:
- Masukkan setengah pisang ke dalam cangkir dan potong;
- Tuang tebal dengan kefir, krim asam atau varenet untuk dicampur dan dicampur. Anda dapat menambahkan gula;
- Minum 3 kali sehari setelah makan 1 lingkaran.
Keuntungan
- Bahkan dalam bentuk murni, pisang memperkuat ereksi pria dan meningkatkan durasi hubungan seksual.
- Dewasa dengan baik mempengaruhi fungsi seksual tubuh;
- Dalam kombinasi, mereka meningkatkan fungsi positif mereka, dan produk ini dianggap sebagai obat rakyat untuk meningkatkan potensi di rumah
Hidangan laut
- Ikan kembung;
- Kerang;
- Udang karang;
- Kepiting;
- Cumi -cumi;
- Tiram.
Semua makanan laut di atas memiliki sifat afrodisiak dan meningkatkan kekuatan dan libido pria Anda.
Tingtur Bawang Putih
Ambil 2 potong bawang putih, giling dan tuangkan air. Biarkan itu menyeduh selama 2 minggu. Setelah itu, ambil 1 sendok teh per hari.
Bawang putih dalam bentuk apa pun akan berguna untuk meningkatkan potensi pria.
Buah dan anggur kering
- Ambil 100 gram kismis, aprikot kering dan prem. Anda dapat menambahkan gula atau kayu manis secukupnya.
- Tuang semua ini dengan anggur merah kering dan letakkan di atas kompor.
- Pertahankan setengah jam dengan api kecil dengan tutup terbuka, lalu setengah jam lagi dengan yang tertutup.
- Pecahkan campuran yang dihasilkan menjadi 3 penggunaan dan minum dalam 1 hari - di pagi hari, siang dan malam.
Ini adalah obat rakyat yang cukup sederhana, tetapi sangat efektif untuk meningkatkan potensi di rumah.
Seledri
Seledri berisi banyak sifat berguna, di antaranya hormon yang meningkatkan libido dan potensi.
Gunakan dalam bentuk apa pun - tambahkan ke salad, sebagai lauk untuk hidangan daging atau dalam sup dalam bentuk bumbu.
Anda juga bisa makan kering, dan minum jus seledri.
Tomat
Tambahkan tomat rebus atau panggang ke dalam makanan Anda. Anda dapat menambahkan ke hidangan apa pun dengan selera pribadi Anda.
Tomat biasa dapat secara signifikan memperkuat kekuatan pria di tempat tidur.
Sup rahasia
Obat rakyat ini untuk meningkatkan potensi pada pria di rumah akan sangat berguna bagi pria berusia, tetapi kaum muda juga akan berguna.
Resep:
- Ambil daging sapi, potong bawang, lobak, dan wortel.
- Masak dengan api besar selama 30 menit.
- Tambahkan peterseli dan krim asam.
Alih -alih daging sapi, Anda dapat menggunakan kelinci atau kalkun.
Buckthorn laut
Berry of Sea Buckthorn dapat dimakan dalam bentuk apa pun yang cocok untuk Anda:
- Jus buckthorn laut;
- Teh dengan berry buckthorn laut;
- Salad dengan minyak buckthorn laut;
- Selai.
Resep Teh Sequician
- Ambil berry buckthorn laut, masukkan ke dalam wajan dan tuangkan air rebus ke dalam proporsi setengah liter air ke dalam 3 sendok makan buah beri.
- Biarkan menyeduh selama 30 menit.
- Mengendarai tingtur melalui saringan dan minum 2 kali sehari untuk 1 cangkir.
- Anda bisa menambahkan madu secukupnya.
Berry dari Sea Buckthorn mengandung afrodisiak, yaitu, mereka mencegah impotensi dan meningkatkan produksi hormon dalam tubuh. Ini adalah obat rakyat yang agak tua untuk potensi.
Telur
Telur puyuh dapat dimakan dalam bentuk apa pun - mentah, dalam bentuk telur dadar atau telur orak -arik.
Telur ayam disarankan untuk memasak, atau memasak atau menggoreng.
Anda dapat menambahkan bawang cincang halus ke dalam makanan.
Susu
Dianjurkan untuk minum susu, atau minum hidangan panas dari daftar di atas.
Anda juga dapat menggunakan produk susu berikut:
- Keju lembut;
- Kefir;
- Krim asam;
- Koumiss;
- Yogurt;
- Keju.
Hijau
Dari tanaman hijau, atau pada orang biasa, berikut ini dibedakan:
- Bayam - menguntungkan mempengaruhi sirkulasi darah dalam tubuh;
- Bawang - meningkatkan libido dan produksi testosteron;
- Peterseli - meningkatkan produksi hormon pria dalam tubuh;
Semua ini disarankan untuk digunakan sebagai bumbu untuk hidangan utama, atau menambah salad atau sup.
Kacang -kacangan dan beri
- Ambil buah ara, kenari yang dimurnikan dan prem, serta kismis dalam proporsi yang sama.
- Campur dan menggiling. Anda bisa menambahkan madu.
- Gunakan 2 sendok makan setiap hari setelah makan siang.
- Disarankan untuk minum varenet atau kefir.
Latihan Kegel
Ini adalah teknik yang cukup lama yang diciptakan Dr. Kegel pada abad terakhir.
- Anda perlu menyaring otot -otot di dalam diri Anda seperti yang Anda lakukan saat mengganggu aliran urin di toilet.
- Merasakan otot kegel Anda, berlatih tidak hanya di toilet, tetapi di mana pun Anda bisa, toh tidak ada yang melihat.
- Anda juga dapat memaksa martabat maskulin Anda untuk melompat selama ereksi. Ini juga akan terjadi berkat otot Kegel.
Labu kuning
Labu memiliki banyak sifat yang berguna untuk kekuatan pria. Anda dapat menggunakan biji labu dan minyak.
Minyak dapat ditambahkan ke salad. Dan potong biji labu, dan aduk dengan madu. Gunakan 1 sendok makan 5 kali sehari.
Jelatang
- Ambil daun jelatang, bilas dan biarkan kering.
- Setelah itu, giling.
- Tuang daun jelatang dengan air dalam proporsi 100 gram daun selama 300 mililiter air, biarkan itu menyeduh.
- Gunakan campuran ini 3 kali sehari sebelum makan.
- Anda juga dapat menambahkan daun ke sup atau salad.
Daun jelatang adalah obat rakyat yang sangat efektif dan dapat diakses untuk meningkatkan potensi pada pria di rumah.
Jahe
Campur jahe kering dengan madu dalam proporsi yang sama. Gunakan satu sendok teh 3 kali sehari, dicuci dengan air biasa.
Jahe berguna tidak hanya untuk kekuatan laki -laki, tetapi juga untuk kekebalan manusia.
Asparagus
- Ambil sebelas beri asparagus, cuci, tuangkan lantai dengan satu liter air rebus dan biarkan semalaman.
- Minumlah tingtur yang dihasilkan 3 kali sehari selama 50 mililiter.
- Ini akan mencegah penyakit prostat dan meningkatkan potensi Anda di tempat tidur.
Ginseng
- Ambil akar ginseng dan potong. Tuang vodka secara proporsional 1 hingga 20.
- Biarkan itu menyeduh selama 2 minggu di tempat yang gelap.
- Minum tingtur 20 tetes 2 kali sehari sebelum makan. Tidak disarankan untuk minum sebelum tidur.
- Ginseng adalah obat rakyat tua untuk meningkatkan potensi pria di rumah. Ini meningkatkan produksi hormon pria dan meningkatkan kekuatan pria.
Timi
- Ambil perbungaan semak, cuci dan tuangkan air rebus dalam proporsi 1 hingga 2.
- Biarkan itu menyeduh 1 hari.
- Gunakan 2 kali sehari.
- Tingtur dari thyme secara signifikan mengurangi risiko impotensi dan penyakit laki -laki lainnya.
Ketumbar
- Ambil ketumbar, keringkan dan potong.
- Taburi dengan peterseli dan tuangkan air rebus.
- Biarkan itu menyeduh 1 hari.
- Anda bisa minum makanan dengan tingtur 2-3 kali sehari.
St. John's Wort
- Bilas bunga wort St. John dengan air dan rebus dalam proporsi 1 hingga 3 10 menit.
- Biarkan itu menyeduh 1 hari.
- Gunakan 50 mililiter 3 kali sehari.
Tingtur seperti itu meningkatkan sirkulasi darah, itu juga berlaku untuk prostat dan penis.
Akar aira
- Ambil akar calamus, potong dan tuangkan vodka dalam proporsi 2 sendok makan 150 mililiter.
- Biarkan itu menyeduh selama 3 hari.
- Minum 10 tetes 2 kali sehari.
- Anda juga dapat menggunakan akar telanjang Calamus sebagai permen karet.
Lungwort
- Ambil 20 gram bunga Medunitsa kering.
- Tuang segelas air mendidih.
- Biarkan menyeduh selama 20 menit.
- Minum 3 kali sehari sebelum makan.
- Juga disarankan untuk menambahkan bunga kering ke salad atau sup.
Obat rakyat yang sangat berguna dan lezat untuk meningkatkan potensi pria di rumah.
Kompres es
- Ambil es biasa.
- Menggiling.
- Bungkus dengan kain kasa dengan 5 lapisan.
- Oleskan ke leher, dada, dan testis.
- Simpan selama 1 menit di setiap organ.
- Ulangi 3 kali sehari.
Mandi dan mandi
Cobalah untuk tidak berdiri di bawah mandi air panas yang monoton, tetapi air panas dan dingin bergantian.
Tidak perlu ekstrem - ubah air dengan hangat menjadi dingin, secara bertahap meningkatkan amplitudo.
Ubah suhu air 12 kali - Cuci 6 kali di bawah hangat, 6 kali di bawah dingin.
Kantor kontras menguntungkan mempengaruhi sirkulasi darah dalam tubuh, khususnya di bidang prostat.
Pencegahan
- Selalu mandi kontras;
- Menolak alkohol;
- Berhenti merokok;
- Singkirkan makanan berlemak dan goreng;
- Hindari kurang tidur dan terlalu banyak pekerjaan;
- Masuk untuk olahraga, aktif secara fisik.
Ini semua adalah kebijaksanaan rakyat dan sarana untuk meningkatkan potensi pada pria di rumah. Semoga Anda beruntung menggunakannya!